考えない練習 [ 小池龍之介 ]のレビューは！？

40代 男性さん
時折、自己を見つめなおすのに購入し、ヒントにしています。

40代 男性さん
考えなくて良い事まで考えるから 不安やイライラが出てくる。 今、やるべき事だけに集中し 無駄な考えが出てきたら 考える事をやめる。 なかなか難しい事ですが ぜひ、実行したいですね。

年齢不詳さん
本屋で前から気になっていたのでためしに購入。よくものを捨てるといいとか増やさないといいとか本が出ていますが、この方のお話は納得と思えました。いろんな触覚のフレーズを題にしてお話を進めています。比較的読みやすかったです。貧乏入門も面白かったけど、こちらもよかった。興味のある事柄のページから読むと比較的読みやすいです。私は「捨てる」のページから読み進めていきました。

年齢不詳さん
この本の中で、物事を計画的にすすめるという一説があります。頭のいい人はこうやって時間の配分をして効率を上げるんだと思いました。今までは、無駄な時間を多く過ごしてきたんだなぁと反省しました。

年齢不詳さん
まだサラッとしか読んでませんが、納得いくことばかりでした。人間関係で振り回されていたので、ノイズをどうするか？という部分は大変参考になりました。

年齢不詳さん
こうゆう類の本をいつも読みますがどこか恩着せがましく書かれている感じがしていつも『言うのは簡単だ』と取っていましたが(性格が相当捻くれています…)この本は素直に『こうゆう考え方もあるんだ』と思えた本でした。さすが僧侶。読み手の事を考えて語られているのには脱帽…。この本の内容を実践するのは難しいですが気持ちはラクになりました。本にレビューするのは初めてです(好き嫌い、読まれる方で取り方が全く変わるので…すみません)。私にはとても良かったです。

年齢不詳さん
平穏無事な毎日を過ごしているのに何故か頭の中では正反対の不謹慎な、反社会的な事を考えて、自己嫌悪に落ちる毎日でした。自分の頭の中で、違う！違う！といちいち打ち消す作業がしんどくてたまりません。最近は開き直って、自分はこういう不謹慎でろくでもないクズ人間だから仕方がない、と考え、罪悪感はありつつも強迫観念は薄らいできたと思います。この本には、人間の脳は刺激を求めており、悪い妄想はより強い刺激であるから脳はそういう余計な妄想を考える、ような事を書いていました。自分の強迫観念もそういう事なのか、と妙に納得しました。良い意味で自己暗示にかけて、考えない練習、を実践していきたいと思います。

40代 女性さん
読みやすくて、なるほどなぁ〜と・・。 心が落ち着く1冊でした。

50代 女性さん
家庭内で悩み事があった時、友人に勧められて買いました。 著者は若いお坊さんですが宗教臭くなく、すんなりと読めました。 この本を読むと自分の姿を一歩引いて外から見つめることができ、 心が穏やかになれる気がします。

30代 男性さん
考えない練習、本来持って生まれた性格なんて、簡単に変えられる事なんてできないと思います。だけど何か少しのきっかけで、自分を変えようと心がける事は出来ると思います。そう思いこの本を購入し、もっと気楽に生きてゆく事が出来る様に、自分を少しでも変えられる心がけがもてる様になるきっかけにと思い読みました。直ぐ実行は難しいけれど、読んでいくうちに、なぜか心が落ち着いて、すがすがしい気持ちになりますよ。良かったら一度読んでみて下さい。何かのきっかけがつかめると思います。