君島十和子の「食べるコスメ」 [ 君島十和子 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
十和子さんの美容本は何度か購入した事があり、それなりに満足していましたが、今回のテーマは「食から美を考える」という事ですが、なかなか良いレシピが多く 是非試してみたいと思いました。

30代 女性さん
写真も綺麗でレシピも簡単なものが多いので挑戦しやすいです 即効！というよりやはり美は継続ですね！頑張っていろいろ続けてみます

40代 女性さん
本誌連載中は、十和子さんご指名のカメラマンさんにより、毎月かわいらしく美しいエプロン姿を見せていた彼女。その写真がまったくこの本には載っていません。あくまでも彼女のお料理内容が中心。 「美しくなるための栄養学＆お料理本」として参考になると思います。

年齢不詳さん
十和子さんの美しさはヘルシーな食事からも作られているんだな、と納得できる本です。十和子さん曰く「お肉や油も摂らないと肌のツヤが美しくない」とのこと。もちろん摂り過ぎは論外だけど全く摂らないのはいけない。美味しく食べてこそ「美人食」という十和子さんの考えに同感しました。外見はもちろん内面も美しい十和子さんに更に虜になりました。

年齢不詳さん
こちらで購入。 やっぱ十和子さんは素敵すぎます

年齢不詳さん
いくつかのメニューを作ってみました。これだけで美肌効果を求めるには不十分でしょうが、お味は良かったです。

30代 女性さん
まず十和子様のバーンとした顔写真が印象的な表紙ですが、子供が二人もいて40代なのに、毛穴のない美しいお顔に自信が溢れています。美容本かと勘違いしていたのですが、ほとんど普段何を食べているのかのお料理のレシピ本です。イメージ的にお料理しない感じだったのですが、（失礼）お仕事もされているのに、家族のために料理をし、なによりも栄養バランスを考えて１日の食事を取っているお姿にびっくりです。外食されても、翌朝の食事までに時間を空けたりして体重のコントロールをしているみたいです。美人は食事から作られるのだと改めて思いました。

20代 女性さん
憧れの十和子様。身体やお肌に良いレシピが満載で勉強になります！ みていて楽しい。

20代 女性さん
とわこサン美しすぎます！！！ 写真も多くて読んだだけで綺麗になれそう（笑）

年齢不詳さん
近所の書店３軒まわっても売り切れで、メーカーも品切れらしく 取り寄せでも日にちがわからないと言われましたが ここで発見！そして翌々日には手元に！ とても嬉しかったです。 中身はとても充実してて、これからの食事はもっとクオリティーを上げたい と料理嫌いの私が思い、目から鱗ものでした。 綺麗に健康に、家族のためにもこちらを参考にして行きたいと 思わせる素敵な本です！